このブログは、現役の看護師の監修のもと、架空のキャラクターである新人ナースの「山下リコ」と師長の「伊集院ヨシミ」が、仕事に関するノウハウをわかりやすく解説するサイトです。

2017.06.15編集部からの大切なお知らせ

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

アンガーマネジメントで学ぼう!カンタンにできる怒りやイライラのコントロール術

怒りのピークは6秒

あなたは、怒りの感情をコントロールする方法である「アンガーマネジメント」を知っていますか?実は、誰もが簡単に怒りの感情をコントロールすることができるコツがあるんです!また、怒りを感じる理由は人によって違い、6つのタイプがあるんですよ。今回はイライラする人にぜひ読んでほしいアンガーマネジメントのノウハウをお教えします!

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー, 雑学・トリビア

人見知りの原因は「評価されたい気持ち」だった!人見知りの原因と克服法、人付き合いのポイント

日本人の7割以上は人見知り

あなたは親しくない人と世間話をするときに緊張しますか?心当たりがある人は「人見知り」かもしれません!人見知りの原因は、他人からよい印象をもたれたいと思う一方で、「自分に自信がない」という気持ちをもっていることなんです。そのため、そのふたつの気持ちのバランスを調整できれば、人見知りは克服することができます。また、人見知りは悪いことではなくてメリットもあります。たとえば、用心深いので観察力があって、気配り上手だったり、トラブルを避けられたりするんです。今回は人見知りの原因や克服法を紹介します。

いまどきのナース事情, 仕事術, 看護師向けオススメアプリ, 社会人のためのマナー

先輩看護師が伝える!新人看護師の悩みが一気に解消する5つの考え方

新人看護師に知ってほしいこと

4月から看護師になる新人看護師のみなさんは、看護師としての新生活に不安を持っている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、新人看護師としての最初の試練「入職1年目」の時期をどのように過ごしていくべきかを、先輩看護師の視点からお話しします!

看護師向けオススメアプリ

看護師のシフト管理・シフト共有アプリなら、ナスカレとフルル手帳をオススメする理由

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あなたが看護師ならスマホの「シフト管理アプリ」を使っていますか?
今、「ナースカレンダー(ナスカレ)」や「フルル手帳」などのスマホアプリを使ってシフト管理をする看護師が増えています。
中でも注目は「シフト共有機能」。今回はナスカレの使い方をメインに、シフト管理アプリのとっても便利な使い方をお教えします。

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

怒りやすい性格の正体は不安症!?すぐ怒る人と付き合うための怒りの心理学

すぐに嫌みや文句を言うタイプは、自分の中に不安な感情をもっている人なんです

あなたは最近、誰かに理不尽に怒られたことはないですか?
もしくは、誰かに感情のままに怒ってしまったりしていませんか?
実は「怒る」という行動の多くは、自分の「不安感」を隠すための行動なんです。
今回は「人はなぜ怒るのか?」を考えながら、「人の怒りを和らげるための方法」などを取り上げます!

ダイエット, 美容・メイク

ダイエット成功者直伝!基礎代謝量が楽にアップする運動のコツ

高速スピンダイエット

あなたはダイエットで成功した経験はありますか?ダイエットが失敗する多くの理由は筋トレをしないことが原因です。でも、筋トレってキツいイメージがありますよね。なので今回は、筋トレが遊びのように楽しくなる運動のコツをお教えします!たとえば、ピアノを弾くだけで150kcalも消費できちゃうんです!

いまどきのナース事情, 介護

介護の強い味方になります!介護施設や訪問看護で働く看護師のお話

介護業界で今、ナースの需要がすごいんです!

あなたの親はお元気ですか?超高齢化社会を迎える今、もはや、介護は他人事ではありません。そこで今回は、いざ自分が介護をする時になった時に覚えておきたい、介護現場における看護師の役割についてお話しします!介護うつになりそうな時は、一人で抱え込まず、私たちのようなプロに相談してくださいね。

転職成功ノウハウ

面接で背伸びしなければ転職は成功する!転職に失敗しないための面接の秘訣

あなたは、わたしの最高の部下だったんだね

「今の職場、自分に合ってないなあ・・・。転職しようかな」って思ったことはありませんか?
働きやすいかどうかは、職場との相性次第。相性が悪ければ思い切って転職しちゃえば良いんです。
ただ、いい転職ができるかどうかは「面接」次第。実は、面接時の自己PRは背伸びしすぎない方がいいって知ってました?

介護, 社会人のためのマナー

実家に帰省したら必ず親に確認しよう。将来の介護で後悔しないために聞いておくべき3つのこと

年末年始に実家に帰ったら、必ず親に3つのことを確認しましょう。

あなたは最近実家に帰省されていますか?これから先、親に会えるタイミングはあなたが思うよりずっと少ないかもしれません。だから、親が元気な時こそ、将来の介護に関して考えておきましょう。今回は、実家に帰省するタイミングにこそ、親に確認しておきたいことをまとめてみました。

人間の身体の知識, 仕事術, 美容・メイク

人の顔は左右非対称!左右の印象が違う顔のバランスを整えるメイクのコツ

左右逆転するだけで顔は違って見えます

あなたは自分の写真を見て「私、こんな顔をしてない!」と思ったことはないですか?
実はそれ、あなたが普段見ている「鏡の顔」の方が偽物なんです。
本当の顔は、鏡の顔を反転させた顔なんですね。しかも人間の顔は左右で違うので大変。
というわけで、今回はあなたの顔を素敵に見せるための「左右反転メイク」のお話です!

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