「ナースが教える仕事術」のカテゴリー「応急処置」の記事一覧です

「応急処置」の記事一覧

人間の身体の知識, 応急処置, 雑学・トリビア

筋肉痛に悩まされている人必見!筋肉痛の治し方と原因について

筋肉痛になりやすいのは、筋肉がのびているときです

突然ですが、あなたはなぜ筋肉痛が起こるのかを知っていますか?「乳酸っていう疲労物質が筋肉に溜まるんじゃなかったかな・・・」なんて思った方が多いと思います。しかし、実はその説は誤りだといわれているんです・・・!
そこで、今回の記事では、筋肉痛の原因に関する新たな説や筋肉痛を治す方法について紹介します!

人間の身体の知識, 応急処置, 病気の知識, 眼精疲労

ショボショボする疲れ目はツボ押しでいやす!眼精疲労の症状別の対処法まとめ

眼精疲労の原因

あなたは最近目の疲れを感じていませんか?もし、その目の疲れがなかなかとれないようであれば「眼精疲労」かもしれません!眼精疲労とは、目の力(眼精)が疲れによって落ちてしまっている状態のこと。その原因はスマホやパソコンの画面の見過ぎだと思われがちですが、実はそれ以外にも重大な原因があったんです・・・!今回は眼精疲労の原因や対処法に迫ります!

しゃっくり, 人間の身体の知識, 応急処置, 病気の知識

しゃっくりを30秒でピタっと止める方法が画期的!しゃっくりの原因と止め方まとめ

しゃっくりを止める方法

あなたは急にしゃっくりが出たら、どのようにして止めますか?ワッと驚かしたり、水を一気飲みしたりしていたりしませんか?
今回は、もっと効果的なしゃっくりを止める方法をお教えします。その方法とは両耳に指を入れて押す「耳押し法」です。
この方法、とっても簡単な方法ですが、ピタッとしゃっくりが止まるんですよ。
というわけで、今回は、しゃっくりの止め方についてお教えします!

人間の身体の知識, 応急処置

鼻血の正しい止め方は【考える人のポーズ】だった!鼻血を早く止めるための応急処置と鼻血の原因まとめ

鼻血の止血方法は考えるポーズ

あなたは鼻血がよく出る人ですか?もし、鼻血がよく出るのであれば、鼻血の正しい止め方を知っていますか?
鼻血は正しい止め方をしないと、血が喉へと流れて窒息する危険があったり、胃で血が固まり、嘔吐につながる場合があるんです。
今回は、鼻血が出るメカニズムをお話ししながら、鼻血を正しく止めるための方法をお教えします!

人間の身体の知識, 応急処置, 快眠・不眠解消, 病気の知識

足がつる原因は運動神経の暴走が原因だった!寝ているときに足がつる原因(理由)と対処法

足がつると睡眠障害になる可能性も

あなたは足がつりやすいタイプですか?
足がつるとすっごく痛いですよね・・・。
実は足のつりは身体にとっては黄信号。足がつりやすい状態を放置しておくと、睡眠障害にまで発展する危険があるんです!
今回は、足がつる原因をお教えした上で、その予防法や対処法をお伝えします!

人間の身体の知識, 応急処置, 病気の知識

デスクワーカーも要注意!油断していると発症する「ぎっくり腰」の予防と対処法

ぎっくり腰は激痛は冷やし、その後は温める

最近、ぎっくり腰になる人が急増しています!その理由はデスクワークによる運動不足からくる「腰への負担」の蓄積です。一度ぎっくり腰になってしまうと再発のリスクにビクビクすることに・・・。そんなリスクを防ぐために、今回はぎっくり腰を防ぐための予防法と、万が一ぎっくり腰になった際の痛みの緩和法(応急処置)をお教えします!

応急処置, 虫刺され, 雑学・トリビア

虫刺されによる傷あとを防ぎたい方必見!虫刺されの症状別対策マニュアル

虫に刺された時の対処法4カ条

あなたは虫に刺されやすいタイプですか?
夏に向けての季節は、肌の露出とともに、身体のいろいろなところが虫に刺されやすい季節。
「虫刺されなんて放っておけば大丈夫」という方もおられますが、その考え方は危険。
対処を誤ると、かゆみや痛みがずっと続くこともあるってご存じでしたか?

人間の身体の知識, 医療系・健康系アプリ, 応急処置, 看護師向けオススメアプリ

大切な人のために覚えておこう!本当に使える医療・健康系iPhoneアプリ8選

iPhoneのアプリを使えば、心拍数のチェックや耳年齢のチェックができるんです!

あなたはiPhoneなどのスマートフォンで医療・健康系のアプリを使っていますか?
医療・健康系アプリの中には、インストールさえしておけば、いざというときに役立つアプリがたくさんあるんです。
今回は、私、山下リコが見つけた、本当に使える医療系の無料iPhoneアプリを一気にご紹介します!

応急処置, 救命救護, 社会人のためのマナー

飲酒で血を吐いた!?飲み会を楽しく過ごすための飲酒トラブル回避術

飲酒で血を吐いた!?忘年会に向けて覚えておきたい飲酒トラブル

忘年会のシーズンがやってきました!楽しくてつい羽目を外しがちなこのシーズン。
でも、そんな楽しい会で「吐血」や「急性アルコール中毒」が発生したら顔面蒼白ですよね。
今回は、楽しいイベントが悲劇的な場にならないために、飲まない人も絶対に覚えておいた方が良い、お酒によるトラブル回避の方法をお教えします!

応急処置, 救命救護

180秒が大事!全ての人が知るべきAEDの使い方と設置場所

AEDのニュースが増えていますがAEDの使い方って本当に知っていますか?

あなたの大切な人が心臓発作で倒れた、心臓が止まっている・・・!
救急車を呼んだけど、到着するまで何もせずに待っていると手遅れになるかもしれない・・・!
そんな一刻を争う時に、知っておきたいAEDの基礎知識。
今回は、いざという時に慌てないために、AEDの使い方と設置場所の調べ方を紹介します!

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