「ナースが教える仕事術」のカテゴリー「下痢・便秘」の記事一覧です

「下痢・便秘」の記事一覧

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おならがよく出る人やおならが臭い人は必見!おならの回数を減らして臭いを改善するための対策

オナラを我慢すると体調不良や口臭・体臭の原因になります

あなたはおならがよく出ることで悩んでいませんか?
もしくは、自分のおならが臭いことで悩んでいませんか?
おならが起こる原因は「食生活の乱れ」と「ストレス」。このふたつの原因を改善すれば、おならの量やニオイは改善できるんです!
今回はおならを改善するための方法を、おならが発生する仕組みとともに解説します!

ダイエット, 下痢・便秘, 人間の身体の知識, 美容・メイク

肩こりに悩んでいる人必見!肩こりを緩和する「肩甲骨はがしストレッチ」の方法

肩こり、腰痛、ポッコリお腹には3分でできる“肩甲骨はがしストレッチ”が効果バツグンです!

あなたは、肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなどの症状にお困りではないですか?
もしかしたら、それは「肩甲骨」が原因かもしれません。
肩甲骨が動きにくくなると、上半身にいろいろな不調が出てしまいます。
そこでオススメしたいのが、自分でできる肩甲骨を動かしやすくする「肩甲骨はがしストレッチ」。
今回は「肩甲骨はがしストレッチ」の方法を図解付きで解説します!

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その下痢や便秘の原因はこれかも!過敏性腸症候群の診断方法と治療法

お腹がすぐに痛くなったり、お腹が鳴りやすい人がいたら、緊張を和らげてあげてくださいね。

あなたは、緊張した時などにお腹が痛くなることはありませんか?
もしかしたらそれは、ただお腹を壊しているのではなく、「過敏性腸症候群(IBS)」という病気かもしれません。
過敏性腸症候群(IBS)は検査ではわからず、問診の結果、判明する病気です。
今回はこの病気の原因と、改善するための3つの治療法を紹介します!

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