「ナースが教える仕事術」のカテゴリー「ストレスマネジメント」の記事一覧です

「ストレスマネジメント」の記事一覧

ストレスマネジメント, 思考法, 社会人のためのマナー

新入社員のビックリ行動は春の風物詩!先輩社員が教えてあげたい“新入社員の心得”

春は新入社員の季節

今年、あなたの職場には新入社員が入ってきましたか?新入社員が引き起こす珍事件は春の風物詩ですよね。先輩たちがビックリするような行動をとっている新入社員ですが、実は人知れず悩みを抱えています。そんな新入社員の心理がわかれば、先輩社員はフォローがしやすいですよね。今回は、新入社員のビックリ行動やその原因、新入社員の悩み、私が教えてもらった“新入社員の心得”をお伝えします!

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

アンガーマネジメントで学ぼう!カンタンにできる怒りやイライラのコントロール術

怒りのピークは6秒

あなたは、怒りの感情をコントロールする方法である「アンガーマネジメント」を知っていますか?実は、誰もが簡単に怒りの感情をコントロールすることができるコツがあるんです!また、怒りを感じる理由は人によって違い、6つのタイプがあるんですよ。今回はイライラする人にぜひ読んでほしいアンガーマネジメントのノウハウをお教えします!

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー, 雑学・トリビア

人見知りの原因は「評価されたい気持ち」だった!人見知りの原因と克服法、人付き合いのポイント

日本人の7割以上は人見知り

あなたは親しくない人と世間話をするときに緊張しますか?心当たりがある人は「人見知り」かもしれません!人見知りの原因は、他人からよい印象をもたれたいと思う一方で、「自分に自信がない」という気持ちをもっていることなんです。そのため、そのふたつの気持ちのバランスを調整できれば、人見知りは克服することができます。また、人見知りは悪いことではなくてメリットもあります。たとえば、用心深いので観察力があって、気配り上手だったり、トラブルを避けられたりするんです。今回は人見知りの原因や克服法を紹介します。

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

怒りやすい性格の正体は不安症!?すぐ怒る人と付き合うための怒りの心理学

すぐに嫌みや文句を言うタイプは、自分の中に不安な感情をもっている人なんです

あなたは最近、誰かに理不尽に怒られたことはないですか?
もしくは、誰かに感情のままに怒ってしまったりしていませんか?
実は「怒る」という行動の多くは、自分の「不安感」を隠すための行動なんです。
今回は「人はなぜ怒るのか?」を考えながら、「人の怒りを和らげるための方法」などを取り上げます!

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