「2016年11月」の記事一覧

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

すぐ怒る人に教えよう!アンガーマネジメントで学ぶ怒りやイライラのコントロール

怒りの感情は6秒でおさまる

あなたは、怒りの感情をコントロールする方法である「アンガーマネジメント」を知っていますか?実は怒りって、怒りを感じてから「6秒間」じっと待ち続けるだけで和らげることができるんです!また、怒りを感じる理由は人によって違い、怒りには6つのタイプがあるんですよ。今回はイライラする人にぜひ読んでほしいアンガーマネジメントのノウハウをお教えします!

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー, 雑学・トリビア

人見知りの原因は「評価されたい気持ち」だった!人見知りの原因と克服法、人付き合いのポイント

日本人の7割以上は人見知り

あなたは親しくない人と世間話をするときに緊張しますか?心当たりがある人は「人見知り」かもしれません!人見知りの原因は、他人からよい印象をもたれたいと思う一方で、「自分に自信がない」という気持ちをもっていることなんです。そのため、そのふたつの気持ちのバランスを調整できれば、人見知りは克服することができます。また、人見知りは悪いことではなくてメリットもあります。たとえば、用心深いので観察力があって、気配り上手だったり、トラブルを避けられたりするんです。今回は人見知りの原因や克服法を紹介します。

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