「2015年10月」の記事一覧

人間の身体の知識, 応急処置, 病気の知識

デスクワーカーも要注意!油断していると発症する「ぎっくり腰」の予防と対処法

ぎっくり腰は激痛は冷やし、その後は温める

最近、ぎっくり腰になる人が急増しています!その理由はデスクワークによる運動不足からくる「腰への負担」の蓄積です。一度ぎっくり腰になってしまうと再発のリスクにビクビクすることに・・・。そんなリスクを防ぐために、今回はぎっくり腰を防ぐための予防法と、万が一ぎっくり腰になった際の痛みの緩和法(応急処置)をお教えします!

女性の悩み, 妊娠と出産

妊娠線はいつから予防するといい!?9割の妊婦を悩ます妊娠線の予防法まとめ

妊娠線予防のポイントは、保湿、営業バランス、体重コントロール

「妊娠線」とは約90%に妊婦さんのお腹などにできる“スイカ模様のような波状の線”のこと。一度できてしまうと完全に消すのが難しく、線の痕(あと)が残ってしまうこともあります。そのため、妊娠線は予防することが大切。今回は妊娠線予防のためのノウハウをお届けします!

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