「2015年4月」の記事一覧

人間の身体の知識, 病気の知識, 高血圧・低血圧

動脈硬化になると大変!知らないと怖い高血圧の症状と血圧を下げる方法

高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれます・・・!身体に異変が出てきてからでは遅いんです!

あなたは自分の血圧の数値を知っていますか?
一年に一度測っているから大丈夫と思っていませんか?もしかすると、あなたは気付かない間に高血圧になっているかもしれません。
高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、命を脅かす可能性のある怖い症状です。
今回は、知らないと怖い高血圧の症状と、高い血圧を下げる方法をお教えします。

人間の身体の知識, 医療系・健康系アプリ, 応急処置, 看護師向けオススメアプリ

大切な人のために覚えておこう!本当に使える医療・健康系iPhoneアプリ8選

iPhoneのアプリを使えば、心拍数のチェックや耳年齢のチェックができるんです!

あなたはiPhoneなどのスマートフォンで医療・健康系のアプリを使っていますか?
医療・健康系アプリの中には、インストールさえしておけば、いざというときに役立つアプリがたくさんあるんです。
今回は、私、山下リコが見つけた、本当に使える医療系の無料iPhoneアプリを一気にご紹介します!

ストレスマネジメント, 仕事術

涙活で思い切り泣いてみよう!仕事のストレスとイライラを解消する14の方法

ストレスを解消するなら、バックビートの曲も試してみよう!

あなたは最近仕事が忙しすぎませんか?
一生懸命働くのはいいことなのですが、自分の許容量を超えて働いてしまうと、心身に大きなストレスがかかってしまいます。
そうならないように、日頃からストレスをうまく解消しましょう。
今回は今日から使えるいろいろなストレス解消法を一挙にご紹介します♪

ストレスマネジメント, 社会人のためのマナー

怒りやすい性格の正体は不安症!?すぐ怒る人と付き合うための怒りの心理学

すぐに嫌みや文句を言うタイプは、自分の中に不安な感情をもっている人なんです

あなたは最近、誰かに理不尽に怒られたことはないですか?
もしくは、誰かに感情のままに怒ってしまったりしていませんか?
実は「怒る」という行動の多くは、自分の「不安感」を隠すための行動なんです。
今回は「人はなぜ怒るのか?」を考えながら、「人の怒りを和らげるための方法」などを取り上げます!

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